• Kim Bresseleers

Groentenspread

Updated: Aug 13


Geniet van deze groentenspread als salade, broodbeleg of met crackers en groentjes!

GROENTENSPREAD


Bereidingstijd: 15 minuten


INGREDIËNTEN:


1 wortel, geraspt 1 selderstok, fijngehakt 1/2 rode paprika, fijngehakt 1 augurk, fijngehakt 240 gram kikkererwten 200 gram linzen 1/2 citroen, geperst 1/2 theelepel mosterd 3 eetlepels tahini 3 eetlepels dille 2 eetlepels zonnebloempitten zout peper


INSTRUCTIES:


  1. Voeg de kikkererwten toe aan een grote kom en pureer met een vork.

  2. Voeg de resterende ingrediënten toe aan de kom en meng, lichtjes purerend.

  3. Koel indien mogelijk voor het opdienen om de smaken te versterken.

NOTA:


  • Kan bewaard worden in een gesloten verpakking in de koelkast voor 3 dagen.

  • Download het recept.




Subscribe to Our Newsletter
Receive the latest recipes into your mailbox! 
About
Green Yourself

Here at Green Yourself, we believe getting healthy is a journey that leads to a happier, more fulfilling life.

 

We are here to help you achieve this goal through articles, recipes and our amazing online community! 

Stay Connected

  • @green_yourself

Subscribe to our newsletter and receive weekly updates on healthy food, natural care and sustainable living! 

Post you also might like

© 2020 Green Yourself  - Proudly created with Wix.com