• Kim Bresseleers

Energy Balls aux Cacahuètes et Bananes

Updated: Aug 13


Ces energy balls aux cacahuètes et bananes sont faciles à préparer, pleines d'ingrédients sains et irrésistiblement délicieux!

Energy Balls aux Cacahuètes et Bananes


Portions: 15 energy balls

Temps de préparation: 5-10 minutes + 30 minutes au réfrigérateur


INGREDIENTS:


100 grammes de flocons d'avoine

2 cuillères à soupe de graines de chia

65 grammes de cacahuètes

2 bananes

1 cuillère à café d'extrait de vanille


INSTRUCTIONS:


  1. Ajoutez tous les ingrédients dans le robot culinaire et mélangez jusqu'à consistance lisse.

  2. Répartissez la pâte en boules de la taille désirée, saupoudrez des garnitures désirées et mettez-les dans une assiette.

  3. Mettez-les au réfrigérateur pendant 30 minutes et dégustez!


REMARQUE:


  • Idées de garniture: noix de coco râpée, chocolat fondu, flocons d'amandes, ...

  • Peut être conservé dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 2 semaines.

  • Téléchargez la recette.




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