• Kim Bresseleers

Chocolade Chia Pudding

Updated: Aug 13


Lekker en voedzaam ontbijt! Ideaal voor degenen die 's ochtends niet veel tijd hebben, je kan het de avond ervoor maken.

CHOCOLADE CHIA PUDDING


Porties: 1 persoon


INGREDIËNTEN:


3 eetlepels chiazaad

250 ml melk of plantaardige melk

5 dadels, ontpit en grof gehakt

1 eetlepel cacaopoeder

1 theelepel vanille-extract

1/2 theelepel kaneel


INSTRUCTIES:


  1. Voeg alle ingrediënten samen in een kom, roer goed zodat alles goed wordt samengevoegd. Laat het mengsel 5-10 minuten rusten en roer dan nogmaals om klonters te voorkomen.

  2. Dek af en zet 1-2 uur of een nacht in de koelkast.

  3. Roer goed voordat je het opdient. Verdeel in een kom en voeg je favoriete toppings toe. De mijne waren banaan, zonnebloempitten en kokosrasp.


NOTA:


  • Ideeën voor toppings: fruit, kokosrasp, cacao nibs, zaden of noten, ...

  • Kan 3-4 dagen in de koelkast bewaard worden in een gesloten verpakking.

  • Download het recept.

Subscribe to Our Newsletter
Receive the latest recipes into your mailbox! 
About
Green Yourself

Here at Green Yourself, we believe getting healthy is a journey that leads to a happier, more fulfilling life.

 

We are here to help you achieve this goal through articles, recipes and our amazing online community! 

Stay Connected

  • @green_yourself

Subscribe to our newsletter and receive weekly updates on healthy food, natural care and sustainable living! 

Post you also might like

© 2020 Green Yourself  - Proudly created with Wix.com