• Kim Bresseleers

Action for Happiness - Calendrier de Gentillesse Décembre 2020


Actions quotidiennes pour vous aider à être gentil et à aider les autres.


2020 a été une année difficile à bien des égards.

Nous avons souffert d'incertitude, d'anxiété, d'isolement et de défis avec notre situation financière, notre santé ou nos relations. La gentillesse est une chose qui peut nous tenir ensemble et nous aider à passer à travers. Même si nous ne pouvons pas changer notre situation, nous pouvons choisir de répondre aux autres (et à nous-mêmes) avec gentillesse. Et quand on est gentil, tout va mieux. Nous aidons les autres, nous nous aidons nous-mêmes et nous encourageons les autres à être plus gentils aussi.

Les Ten Keys to Happier Living (Dix Clés sur Une Vie plus Heureuse) sont basées sur un examen des dernières recherches en psychologie et dans des domaines connexes. Le chemin de chacun vers le bonheur est différent, mais les preuves suggèrent que ces dix clés ont systématiquement un impact positif sur le bonheur et le bien-être des gens.


Les cinq premières clés (GREAT) concernent la façon dont nous interagissons avec le monde extérieur dans nos activités quotidiennes. Les cinq secondes clés (DREAM) viennent de l'intérieur de nous et dépendent de notre attitude envers la vie. Ensemble, ils épellent "GREAT DREAM".


Les calendriers mensuels Action For Happiness sont remplis d'actions que vous pouvez entreprendre pour aider à créer un monde plus heureux et plus aimable. Vous pouvez les télécharger dans différentes langues sur https://www.actionforhappiness.org/


L'application Action for Happiness est basée sur les thèmes et les actions des calendriers mensuels et vise à donner aux utilisateurs quelques "coups de pouce" amicaux chaque jour - d'une part, l'action du jour le matin et d'autre part un message inspirant vers la fin de la journée.

Vous pouvez le télécharger sur iOS et GooglePlay.







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