• Kim Bresseleers

31 mei 2020 Wereld Anti-Tabaksdag



Elk jaar, op 31 mei, vieren de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en wereldwijde partners Wereld Anti-Tabaksdag.

De jaarlijkse campagne is een kans om het bewustzijn te vergroten over de schadelijke en dodelijke effecten van tabaksgebruik en tweedehands rookblootstelling en om het gebruik van tabak in welke vorm dan ook te ontmoedigen.



De wereldwijde campagne Wereld Anti-Tabaksdag 2020 zal dienen om:

  • Mythes te ontkrachten en manipulatietactieken bloot te leggen die worden gebruikt door de tabak- en aanverwante industrieën, met name marketingtactieken gericht op jongeren, onder meer door de introductie van nieuwe en innovatieve producten, smaken en andere aantrekkelijke kenmerken.

  • Jongeren te voorzien van kennis over de bedoelingen en tactieken van de tabak- en aanverwante industrieën om de huidige en toekomstige generaties aan tabaks- en nicotineproducten te koppelen.

  • Influencers (in de popcultuur, op sociale media, thuis of in de klas) te stimuleren om jongeren te beschermen en te verdedigen en verandering te katalyseren door hen te betrekken bij de strijd tegen Big Tobacco.


Weetjes:

  • Tabaksproducten doden jaarlijks meer dan 8 miljoen mensen en meer dan 1 miljoen mensen sterven elk jaar door blootstelling aan tweedehandsrook.

  • Tabaksgebruik is verantwoordelijk voor 25% van alle sterfgevallen door kanker wereldwijd.

  • Gebruik van e-sigaretten verhoogt het risico op hart- en longaandoeningen.

  • Roken is duur en je betaalt ervoor met je uiterlijk en je gezondheid. Het veroorzaakt een slechte adem, gele tanden, een rimpelige huid, ongezonde longen en een slecht immuunsysteem.

  • Tabaksbedrijven gaven meer dan 9 miljard dollar uit aan marketing en reclame.


Waarom zou je stoppen met roken en hoe kan je het doen?


Het roken van tabak heeft zowel gezondheids- als niet-gezondheidsgerelateerde gevolgen voor jou en de mensen om je heen.

  • Gezondheidsrisico's van roken voor de roker: Tabaksrook bevat meer dan 7000 chemicaliën, waarvan er minstens 250 bekend zijn als schadelijk en 69 waarvan bekend is dat ze kanker veroorzaken. Rokers hebben ook een hoger risico om coronavirus te krijgen.

  • Gezondheidsrisico's voor het gezin: Door tweedehandse blootstelling aan rook lopen je gezinsleden een verhoogd risico op verschillende ziekten.

  • De kosten van roken voor de roker en de familie van de roker: Naar schatting wordt 5-15% van het beschikbare inkomen van een roker besteed aan tabak.

  • Sociale gevolgen van roken voor de roker en de familie van de roker: Er hangt een stigma aan roken (mensen denken bijvoorbeeld dat de roker stinkt, vies is, ongezond is ...).


Hoewel stoppen met tabak een moeilijke taak is, is het goede nieuws dat er grote voordelen zijn, zowel op de korte als op de lange termijn.

  • Gezondheidsvoordelen: Stoppen met roken heeft voordelen op de korte en lange termijn. Stoppen voegt jaren van leven toe.

  • Economische voordelen: Stoppen met roken kan meer geld in je zak stoppen! De stop- en bespaaroefening kan je helpen te begrijpen hoeveel geld je kan besparen als je stopt.

  • Sociale voordelen: Je verbetert je relaties met je familie, vrienden en werkgever. Wanneer je stopt met roken, zullen je kinderen minder snel beginnen met roken en zullen ze eerder stoppen als ze al roken.

Als je besluit te stoppen met roken, kies je ervoor om voor jezelf een positieve verandering te maken!


Stoppen begint met de eerste actie die je onderneemt: het ontwikkelen van een stopplan.

  • Stel een einddatum in.

  • Vertel je vrienden, familie en collega's en vraag hen om steun en begrip.

  • Anticipeer op uitdagingen voor de aanstaande stoppoging.

  • Verwijder tabaksproducten uit je omgeving.

Onthoud altijd dat je succesvol kan zijn. Je kan ermee stoppen, zolang je je doelen in het oog houdt, je hoofd omhoog en je 'oog op de prijs'!


Stop vandaag en begin een gezonder leven te leiden!

Gebaseerd op informatie van Wereldgezondheidsorganisarie (WHO) - https://www.who.int



Subscribe to Our Newsletter
Receive the latest recipes into your mailbox! 
About
Green Yourself

Here at Green Yourself, we believe getting healthy is a journey that leads to a happier, more fulfilling life.

 

We are here to help you achieve this goal through articles, recipes and our amazing online community! 

Stay Connected

  • @green_yourself

Subscribe to our newsletter and receive weekly updates on healthy food, natural care and sustainable living! 

Post you also might like

© 2020 Green Yourself  - Proudly created with Wix.com